Сильно занятые люди, поймут, что порой не хватает всего одного часа ежедневно, чтобы успеть сделать все накопившиеся дела. У кого-то не хватает времени на хобби, у кого то семью, одни жертвуют своим сном, другие здоровьем.
И если в молодости поспать всего 5-6 часов кажется легко, то после 30 не выспавшись, чувствуешь себя разбитым и полностью без сил.
Конечно, хочется совершенного другого, успевать переделать все днем, провести время с семьей и любимыми людьми, заняться хобби или спортом.
Журнал TheBeast.ru предлагает 2 простых шага, к сбалансированному дню и как следствие к успешной жизни.

Шаг #1:
В течение недели, каждые 10 минут делай пометки в блокноте о твоих текущих делах. Даже если пометки будут повторяться, ничего страшного, так и должно быть.
Записывай абсолютно все, будь честным и правдивым – ты делаешь это только для себя.
После недели таких записей у тебя будет поминутный план твоей недели.
Что тебе остается сделать?
Это просто выкинуть ненужные занятия, например: просмотр телевизора, длительное общение в социальных сетях, просмотр ненужных роликов на youtube.
Редакторы журнала TheBeast сами проверили на себе этот шаг и отмечают высокую эффективность столь простого упражнения.
Средний прирост свободного времени составляет 3-4 часа в день, согласитесь не плохо.
Ведь 3-4 часа в день, это 90 часов в месяц и 1095 часов в год.

Шаг #2:
Каждый вечер, перед сном, делай пометки в блокноте о делах на следующий день.Чтобы было проще разобраться, дели все по двум параметрам – важность и интерес.
Сортируются дела очень просто, сначала идут самые важные и интересные, потом самые важные не интересные, потом не важные и интересные и неважные и не интересные. Таким образом, ты выполнишь самые интересные дела, и день будет прожит не зря.

Вот так просто выполняя постоянно эти два шага, можно увеличить свою эффективность по жизни и двигаться к намеченным целям.

Если остались какие-либо вопросы, смело задавай их в комментариях!

С тобой был TheBeast!

Leave a Reply

Your email address will not be published.