В прошлой части статьи, мы разобрались с тем, как перестать сливать свою физическую энергию, как ее приумножить и расписали, как внедрить в себя изменения жизни.

Сейчас мы поговорим про психологическую энергию или по простому, про все то, что засоряет наши мозги:

1. Перестать смотреть телевизор — СМИ в виде просмотра телевизора отравляют наш мозг, как бы выключают его на время просмотра. Мы в журнал считаем, что просмотр ТВ, есть одна из зависимостей человека. Ничего хорошего в «зомби ящике» нет, слабые и нелепые шоу, постоянная реклама, разврат и насилие, политика — все это массово льется в тебе в мозг и как следствие вызывает эмоции и на это ежедневно расходуется твоя энергия. Единственное лечение здесь — это отдать ТВ на благотворительность, пусть лучше детишки смотрят мультики в детском доме.

2.  Перестать слушать Радио — пережиток XX века, все еще встречается в нашей жизни, особенно у автомобилистов. Единственное верное решение — это прослушивание любимой музыки, очень рекомендуем классику или аудиокниг.

3. Провести разговор и анализ твоих родственников и близких людей — целью этого мероприятия, является минимизация стресса, который возникает при общение с близкими тебе людьми. Необходимо раскопать людей и добиться от них конкретных действий, которые ты или твои близкие должны выполнять ежедневно, чтобы всем было комфортно. Главное здесь придти к компромиссу, при котором и ты и твои близкие будут жить гармонично и дружно.

4. Проанализировать своих друзей и знакомых — ответить на простой вопрос, как эти люди влияют на меня и уходит ли на них психическая энергия. К примеру, ты решил окончательно завязать с алкоголем, а твои друзья этого не понимают и всячески сдерживают твои порывы стать лучше, поэтому тут выход только один — перестать общаться с этими людьми. Мы уверены, что таких случаев предостаточно в твоей жизни и мы всячески призываем тебя не бояться менять круг общения и интересов, ведь все таки жизнь у тебя одна и нет смысла проводить её с теми, кто не может тебя понять или не желает стать твоим единомышленником.

5. Перестать интересоваться политикой и экономикой, курсом доллара и подобными вещами — скажем откровенно, что реально влияют на экономическую и политическую жизнь в стране лишь несколько тысяч человек, которые занимают в нашем государстве лидирующие позиции. Если ты не входишь в их число, то перестань ежедневно просматривать и обсуждать последние тенденции в политике, экономике, ведь — это лишь сплошная демагогия не ведущая к каким-либо результатам.

6. Удалиться из социальных сетей или максимально ограничить к ним доступ — все эти лайки, веселые видео, бесконечные паблики и группы, посты в твиттер и новое селфи в инстаграм, абсолютно тебе не нужны. Большинству людей абсолютно без разницы, как часто ты обновляешь статус или выкладываешь новое фото. Чем чаще ты онлайн, тем меньше у тебя остается на реальную жизнь.

7. Перестать играть в игры, особенно в онлайн игры — всевозможные фермеры, Conter-Strike, Dota 2, World of Tanks, LineAge II — есть иллюзия реальных достижений в жизни, большинство этих навыков никак не пригодятся тебе в жизни, от этого ты не станешь быстрее, выше и сильнее. Зачем бежать в виртуальный мир, если ты до сих пор не познал мир реальный. Мир виртуальный всегда ограничен мыслью разработчиков — мир реальный ограничен только тобой.

Как новые знания внедрить в жизнь? 
Советуем внедрять полученные советы постепенно:

  • От телевидения, социальных сетей и радио стоит отказаться сразу;
  • Удалите все игры с компьютера. Если у тебя есть игровая зависимость, то отдай, продай, удали свои аккаунты, чтобы ты не смог вернутся к ним позже, лучше сразу обрубить все концы!
  • В ближайшие выходные проведите беседу с родственниками и получите от них определенную информацию по улучшению жизни и минимизации стресса;
  • Встретившись с друзьями, можете сказать, что хотите стать новым человеком, что будете меняться и внедрять новый образ жизни. Посмотрите, как они отреагируют на это и помните — настоящие друзья обязательно тебя поймут !

Развивайтесь и подписывайтесь на наш журнал! 

Напишите нам на почту, чтобы мы могли сделать журнал еще лучше!

Leave a Reply

Your email address will not be published.