У каждого ежедневно есть дела будь то работа, учеба или ведение домашнего хозяйства. Очень

часто многие люди жалуются, что в бешеном ритме не успевают, найти время на родных,

близких, сходить с девушкой в кино или заняться любимым хобби. Каждый находит себе

оправдание, что он устает на работе или у него куча важных дел, которые требуют его

немедленного участия.

Но во всей этой каше, есть вещи – таймкиллеры, которые ежедневно убивают твое время,

отнимая твою энергию, а значит сокращая твою жизнь.

Врага нужно знать в лицо, давай те разбираться:

1. Социальные сети.

Ежедневно люди обмениваются тысячами сообщений, ставят лайки, делают репосты. И если

выложить свежее фото раз в месяц или поздравить знакомого с днем рождения – это очень удобно, но

постоянное зависание в социальных сетях и есть таймкиллер, то есть бессмысленное чтение пабликов,

групп и ленты новостей, обмен «пустыми» сообщениями.

Для того, чтобы побороть – эту зависимость предлагаю следовать следующему плану:

1. Выйти из групп, которые не несут реальную пользу, контент которых повторяется в том или

ином виде. Оставить только то, что реально делает тебя лучше, там где публикуются интересные

заметки или общаются на интересную тематику

2. Каждый раз, когда хочешь написать тому или иному человеку, внутренне спрашивать себя, «а

может лучше позвонить или написать смс?», «насколько сейчас важна для меня эта переписка?

Есть ли у меня сейчас более важные дела?».

3. Ограничить общее время проведения во всех социальных сетях до 1 часа в день.

2. Телевизор.

В 21 веке телевизор нужен только просмотров фильмов всей семьей, новости или похожие

телепрограммы, отражают лишь одну точку зрения (обычно ту, кто заплатил за телеэфир), к тому

же между телепрограммами, вставляется множество рекламы, которая льется к тебе в мозг и явно

не делает его лучше.

Избавиться от этой зависимости очень просто – отдай телевизор в детский дом и тебе хорошо и

дети счастливы. Если благотворительность, пока не для тебя, просто отключи телевиденье и

используй телевизор, как средство для просмотра фильмов.

За редким исключением, можно подключить кабельное ТВ, где показывают познавательные каналы. Там  минимум рекламы, все по делу.

3. Радио.

Смысл отказа от радио, очень схож с отказом от телевизора, много рекламы, минимальное

количество интересных программ.

Единственный вариант избавления от зависимости – это из дома радио выкинуть, а в машине

слушать, аудиокниги или любимый тебе плейлист.

4. Газеты/журналы.

Массовая печатная продукция, так же является средством мозгового истощения, между статьями,

которые пишутся на коленке, за пару часов, вставляется ненужная реклама, большинство

материала рассказывает очевидные вещи. К тому же, мы уверены, что последние новости у всех

на слуху, и все что необходимо дойдет до тебя через друзей и знакомых.

По статистике, большинство газет и журналов в нашем веке уже имеют сайты и мобильные

версии, поэтому смысла покупать печатную продукцию нет.

Leave a Reply

Your email address will not be published.